🔹¿Por qué los escaladores son más felices?

Ayer leí algo curioso e interesante.

El autor observaba a los deportistas antes de competir, y notaba que la mayoría casi siempre mostraban:

• Caras de concentración.

• Preocupación.

• Tensión.

• Hablaban con su entrenador o equipo y poco con los demás competidores.

En general, había mucha tensión en el ambiente en una competición deportiva.

Pereeo

..

había una excepción..

Una disciplina deportiva que rompía estos moldes:

…

La ESCALADA

Estos atletas eran diferentes.

Se les veía:

• Relajados.

• Interactuando amistosamente entre ellos.

• Bromeando y riendo, incluso dándose consejos unos a otros.

La escalada es una disciplina que implica estar muy centrado en el proceso, no en el resultado.

Es inherente a la actividad: No hay “goles”… es el acto de escalar, el proceso, lo que cuenta.

Esto mismo parece que afecta positivamente a los escaladores, ayudándoles a disfrutar más.

Esto me hizo pensar: ¿qué pasaría si también pudiéramos disfrutar más de nuestras tareas diarias? ¿Si pudiéramos enfocarnos en el proceso y jugar un poco más?

Te invito a leer mi último artículo en el blog. Hablo sobre la importancia de la diversión y cómo centrarse en el proceso puede mejorar nuestra productividad y bienestar.

[LEER ARTÍCULO]

Espero que te inspire y te sea útil.

¡Me encantaría saber qué piensas! Me lo puedes dejar en los comentarios del blog.

Un abrazo,