Recomendaciones 169

Hola, muy buenas!

Aquí mi newsletter especial de los sábados, en la que os recomiendo cosas que me han resultado interesantes y os cuento otras cosillas varias.

Libro sobre psicología recomendado:

Hoy quiero recomendar un libro del psicólogo Kelly G. Wilson que está muy bien. Está escrito desde una perspectiva de terapias contextuales, y es muy práctico y ameno en su lectura. Se llama: Las cosas podrían ir terriblemente mal.

Wilson tiene muchas tablas como psicoterapeuta clínico e investigador, y si estás buscando un libro que te ayude con recursos para trabajar tema de ansiedad, preocupaciones, etc. Es una muy buena opción.

Documental: Mi hermoso cerebro roto:

Este documental es del 2014, pero está muy guay y está en Netflix. Ya sabes que el tema de la plasticidad cerebral, y todo lo que tenga que ver con el cerebro me fascina.

En este documental la protagonista es una cineasta que sufre un derrame cerebral a los 34 años, y el film se centra en su proceso de recuperación.. y ofrece una visión única de cómo trabaja el cerebro desde esta historia personal.

El documental se llama: My Beautiful Broken Brain, y está en Netflix.

Brain Games:

Hablando de cerebros: este documental de National Geographic mola mucho, lo echaron en RTVE a la carta, y creo que ahora puede verse en Disney+

Enseña mediante experimentos interactivos cómo funciona el cerebro y cómo a veces nos engaña.

Recomendación musical de la semana

Hoy os recomiendo a una compositora y percusionista Japonesa. Se llama Midori Takada.

Si te gusta la música minimalista y ambiental.. te encantará.

Te dejo por aquí uno de sus discos en YouTube… y te invito a revisar su obra.

Y estas son mis recomendaciones de la semana, espero te aporten algo interesante :)

 Si estás por ahí en este puente festivo espero que lo pases muy bien,

Que tengas un sábado estupendo,