Recomendaciones 179

¡Hola, muy buenas!

Aquí mi newsletter especial de los sábados, en la que os recomiendo cosas que me han resultado interesantes y os cuento otras cosillas varias.

Como hace poco ha sido San Valentín, esta newsletter va de amor y relaciones ❤️ 😉 

Lecturas sobre relaciones de pareja:

Una lectora de esta newsletter me pidió recomendaciones de libros sobre mejorar las relaciones de pareja, comunicación en la pareja y relaciones sanas. Así que ahí van varias recomendaciones:

• Siete reglas de oro para vivir en pareja de John Gottman - Es un libro viejuno, pero un clásico. En algunas cosas puede ser muy “yanki” pero merece la pena.

• ACT with Love de Russ Harris - Russ Harris me encanta, y en este libro aborda las relaciones de pareja desde una perspectiva ACT. Solamente hay edición en inglés que yo sepa. Muy recomendable

• Abrázame fuerte / Hold Me Tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love por Sue Johnson: Este libro está escrito desde el enfoque de Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), una aproximación a la terapia de pareja que enfatiza la importancia de la conexión emocional y el apego. Sue Johnson ofrece guías de conversación que ayudan a las parejas a reconectar y reforzar su vínculo.

• La pareja altamente conflictiva. Guía de terapia dialéctico-conductual para encontrar paz, intimidad y reconocimiento de Alan E. Fruzzetti. Este libro es ideal para parejas que se encuentran en relaciones de alto conflicto. Basado en la Terapia Dialéctica Conductual (TDC), ofrece estrategias para manejar emociones intensas y mejorar la comunicación.

Documentales:

• La química del amor (Redes - La2) ..cómo echo de menos “Redes” este capítulo lo puedes encontrar en YouTube entero. Mola.

• El secreto del amor verdadero (DW documentales) es un reportaje que explora el amor a través de distintas historias personales.

• "Mi Amor: Seis Grandes Historias de Amor" - Disponible en Netflix: Este documental se centra en las historias de amor de seis parejas de diferentes partes del mundo, explorando cómo el amor se manifiesta en distintas culturas y situaciones de vida.

Pelis

Aquí voy a recomendar pelis que giran sobre el amor que me gustaron a mi 😉 no necesariamente son “románticas” ..y.. recordad que soy un poquito “gafapasta” en gustos cinematográficos, jeje.

• El regreso de las golondrinas de Li Ruijun - ais, qué maravilla de Peli, ya la recomendé, pero vuelvo a hacerlo

• Only Lovers left Alive- Jim Jarmusch - Amantes, vampiros, banda sonora maravillosa, y reflexiones profundas rodeadas de esa atmósfera Jarmusch.. peliculón.

• In the mood for Love de Wong Kar Wai. - Una obra maestra. Sólo por la fotografía merece la pena verla.

Me acabo de dar cuenta de que estas pelis las he visto todas más de una vez.. y volvería a verlas.

Y estas son mis recomendaciones de la semana, espero te aporten algo interesante 🙂 

¡Que tengas un sábado estupendo!

PD: si te gusta la newsletter compártela y ayudas a llegar a más gente.