¡Muy buenas!

Aquí mi newsletter especial de los sábados, en la que os recomiendo cosas que me han resultado interesantes y os cuento otras cosillas varias.

Saliendo del caos de la mudanza: 

He vuelto! jajaja ..he de ser sincera y admitiros que he organizado fatal la mudanza.. un estrés total.. Marie Kondo se horrorizaría

Empecé muy bien, guardando cosas de manera ordenada, habitación por habitación.. escribiendo y etiquetando

peero

Hacia la mitad del trabajo estábamos ya tan cansados ..que todo era ir a trompicones y con ganas de acabar ya 😅

Ala! Todo lo que queda por aqui a la caja…bruuumm

Todo esto me ha hecho reflexionar sobre la importancia de la organización y cómo mantener el orden, incluso en medio del caos…

La sensación de estar siguiendo un orden, un método, puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar. No siempre podemos evitar el desorden Ojo.. ni el estrés o el caos, pero podemos aprender y mejorar nuestras estrategias para enfrentarlo.

Así que he echado mano de mi Trello y mi Bullet Journal, para recuperar las riendas de mi organización diaria después del “terremoto”…

No podemos controlarlo todo, ni tener todo atado.. y menos si, como, yo sueles tener mil frentes abiertos y estar en mil cosas, porque “te va la marcha”..

Así que el tema es el enfoque: decidir a qué pondremos más atención.

.. y qué cosas vamos a tener que “descuidar” o sacrificar. (esto es lo más difícil)

Si te interesan estos temas te recomiendo el libro: "Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzo" de Greg McKeown.

Lectura Recomendada: 

Estoy leyendo la segunda novela de mi colega Marina Diaz (por cierto, hace un tiempo..unos añitos de hecho, hablamos justamente de organización con Marina en mi pódcast)

La cosa es que su novela está siendo como un soplo de aire fresco en la vorágine de la mudanza, es divertida, engancha, y tiene mucho de psicología detrás… se nota que Marina es psicóloga.

Todavía no la terminé, pero me animo a recomendarla porque es muy amena: Se llama “Lo que Berta No Sabe” y está en Amazon.

Por dónde empezar a “trabajarse”:

Me pregunta una lectora de esta Newsletter por dónde puede empezar a trabajar su mejora personal a nivel psicológico.

Yo creo que el primer paso es siempre recordar o reforzar los fundamentos de lo que vayamos a trabajar.. y por eso recomendaría empezar por una formación práctica de principios básicos de psicología como el Kit Básico.

Y estas son mis recomendaciones de la semana, espero te aporten algo interesante 😉 

¡Que tengas un sábado estupendo!

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