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Ya no veo las cosas igual.
Paola Graziano Rivas
January 29, 2024
Este viernes, recibí un mail de una alumna de anteriores ediciones del taller Maldita autoestima que me ha encantado, decía lo siguiente:
“Siempre he sido de darle mil vueltas a todo, y te quería decir que este taller me ha abierto los ojos de una manera brutal. Antes, cada pensamiento negativo que tenía sobre mi misma me estaba horas y horas en mi cabeza. Pero ahora, es como si hubiera aprendido a no darles tanto bombo.
Es alucinante cómo algo tan sencillo como (aquí habla de un ejercicio del taller) te cambia la forma en que ves tus propios pensamientos. Ya no veo las cosas igual, y eso me da un respiro enorme.
Estoy deseando hacer esta nueva edición, ya pude entrar a la nueva plataforma...”
.. El correo sigue con temas técnicos del aula virtual.
Lo que me ha encantado es el cambio de perspectiva que consiguió esta alumna, ese: “ya no veo las cosas igual”
Porque justamente de eso se trata mejorar la relación con nosotros mismos:
No se trata de “eliminar” pensamientos o emociones difíciles.
Tampoco se trata de tener muchos pensamientos de autovaloración positiva, o emociones positivas todo el rato.
Va de relacionarnos diferente con nuestros pensamientos y emociones, de una manera más útil, con más perspectiva… va de cambiar la manera en que los interpretamos y entendemos.
Ver las cosas de manera diferente.
Porque como decía el físico Max Planck: “Cuando cambias la manera de ver las cosas, las cosas que ves cambian.”
¿Hace mi taller que cambies la manera de ver las cosas?
No, solo tú puedes cambiar tu manera de ver las cosas.
Lo que te da el taller son herramientas para trabajarlo:
Es un taller para gente que quiere ver las cosas diferentes, y levarse mejor consigo mismo.
Porque el mundo se moldea a partir de la forma en que lo interpretamos.
Un Abrazo!
PD: Todos los detalles en el enlace de arriba, clic ahí, las inscripciones están abiertas y con un precio especial hasta el día 5, después sube de precio.
PD2: no, esa frase no la dijo Wayne Dyer, aunque se le atribuye a veces a él; Dyer la hizo aún más popular, pero es del físico ganador del premio Nobel Max Planck.